小兒中暑

1、寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境氣溫變化適應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高，導致中暑。

2、通常，天熱時人的汗腺分泌明顯增加，汗水在皮膚表面蒸發時可以帶走部分熱量，但是寶寶汗腺不發達，數量少，且體內水分貯存也有限，這種散熱方式不太管用。

3、人的肺部在呼氣時可將熱氣排出體外，如果環境溫度過高，吸入的是熱空氣，反而會使體溫上升。寶寶新陳代謝的速度本來就很快，產熱多，如果周圍環境溫度超過體溫，反而會促使體溫上躥。

4、天氣炎熱，當毛細血管擴張時，可使含熱較高的血液流向體表，使熱量向外散發。寶寶的體表面積相對較大，皮膚表皮細薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界溫度過高，就不能散熱，反而吸熱。

1、體溫達39℃ ～40℃時，出冷汗，皮膚濕冷。

2、皮膚發紅、發燙，并且干燥。

3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發生抽筋或昏迷。

4、較大的幼兒出現惡心、頭暈，失去方向感，表現得昏昏沉沉，對外界反應遲鈍。

1、保持寶寶呼吸順暢，如有嘔吐，及時清理污穢物。

2、轉移移到通風、陰涼的地方，讓寶寶仰臥，脫去或松開衣服，同時打開電扇或開空調進行降溫，但風不要直接朝寶寶身上吹。也可以用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

3、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但不要給嘔吐的寶寶喝，以免引起腸胃不適，加劇嘔吐。

4、有頭暈、頭痛的寶寶，可涂些清涼油在印堂穴(兩眉之間)和太陽穴上，有提神醒腦的作用。

5、服用藿香正氣液，每次半支，一日2次，可散熱解暑，治療中暑。每次5克六一散沖水服用，也可治夏日中暑。

6、幼兒中暑有時會抽風、昏迷甚至休克。這種情況要及時帶孩子到醫院就醫，不可自己擅自處理。

1、不要給寶寶穿過多的衣服

很多家長總是認為小寶寶抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其實，成人穿多少，寶寶就應該穿多少，只要孩子手腳不涼，就表明穿得合適。特別是在炎熱的夏季，寶寶的衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉為好，可使汗液容易被吸收而感到身體涼爽。

2、注意及時補水

寶寶活動時，要鼓勵他多飲水。如果母乳充足，寶寶出汗不多，就不需要額外飲水。吃配方奶的寶寶腎負荷是吃母乳寶寶的3倍，需要給寶寶多喝水以排出廢物，在兩次喂奶的間隙，媽媽需給寶寶喂30～50毫升的溫開水。對大一些的寶寶，最好每30分鐘給予一些水。不要用飲料代替白開水。

3、選擇合適的時間外出，做好相應準備

家長若帶寶寶外出，最好安排在早上或黃昏。外出時要戴上防曬帽，暴露部位涂一些防曬霜。

4、保持合適的溫度和環境

室內要盡量打開窗戶通風，利用風扇或空調以保持室內溫度適宜。

5、適當飲用防暑飲品

暑天可以給孩子喝些綠豆百合湯，也可以用蘆根60克加水煎湯代茶飲，有清熱消暑功效。