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堿性食物

詞條摘要

現在很多備孕的未準媽媽都很控制食物的酸堿度真的能提高生男生女的幾率嗎？多吃堿性食物生男孩的幾率大嗎？堿性的食物都包括哪些呢？哪些水果是堿性的呢？哪些蔬菜是堿性的呢？哪些堅果是堿性的呢？

多吃堿性食物生男孩的幾率大嗎

所謂生男生女的技巧其實都是圍繞著一個中心，就是備孕女性身體的酸堿度。
　　因為生男生女主要是由精子的X、Y染色體決定，而X精子頭大體笨，行動遲緩但有耐力，耐酸，壽命長;Y精子頭小尾長，游動快，但壽命短，對環境適應能力差，尤其在酸性環境中容易死亡。如果女性在排卵期陰道環境仍然呈酸性，Y精子容易中途夭折難以通過，而X精子更容易憑耐力和耐酸的優勢進入輸卵管。反之，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，所以可以說女性體質為酸性生女孩幾率高，呈堿性生男孩幾率高。而下面幾種關于生男生女的所謂技巧基本都是圍繞利用這個原理進行的。

堿性食物有哪些

　　堿性食物是指經過人體消化后分解成堿性物質的一類食物。堿性食物有哪些？一般包括蔬菜、水果、豆類食物等。其實食物的酸堿性并不是靠味覺來決定的，所以堿性食物吃起來味道也可能是酸的，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等。食物的酸堿性，由這些食物的“灰燼”的水溶液的pH值決定，一般都含有鈣、鐵、鎂、鋅及銅等元素。
　　按堿性程度來區分，日常生活中常見的堿性食物可根據強弱，分為強堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物，具體為：
　　強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、小麥草。
　　中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜
　　弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯

堿性蔬菜有哪些

　　（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥豆腐豆腐草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
　　（2）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
　　（3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。
　　（4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
　　（5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

堿性水果有哪些

　　富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質，因此這類水果一般是堿性水果。
　　堿性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入后，在體內經過代謝最終產生的灰質呈堿性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。
　　1、屬于寒性的堿性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
　　2、屬于涼性的堿性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
　　3、屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
　　4、屬于熱性的堿性水果有：桃子、櫻桃。
　　女性平時可多食堿性水果，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內代謝過程中會變成堿性，并能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉，最終經排泄系統排出體外，對保持身體健康、排毒養顏起到很好的幫助。